איכות חיים

היום מצויין ברחבי העולם יום סרטן הריאות הבינלאומי. סרטן ריאות נגרם כאשר תאי הריאות משתנים או עוברים מוטציה. הסיכון לפתח סרטן ריאות גדל ככל שנחשפים

התאהבות היא ממש לא מחלה, אך לעיתים תסמיניה בהחלט מעידים על מצב גופני שונה מהנורמה. מה עובר עלינו פיזית ונפשית כשאנו מתאהבים? חוסר תיאבון ובחילות

כולנו חיים חיים מלאים ומהירים, עובדה שמהווה עבור חלק מאיתנו מקור לתחושת לחץ מתמיד, המתבטא בשלל תחומים בחיינו, ביניהם במקום העבודה. לחץ אינו מזיק בהכרח,

אדם ממוצע מבלה כשליש מחייו בשינה, ושינה איכותית היא ללא ספק מהדברים החשובים ביותר בחיינו ובכל זאת, רבים מאיתנו מוותרים על שנת לילה מספקת וטובה,

חיבוק משחרר הורמון שכולו טוב (ועוד קצת טוב) מכירים את האוקסיטוצין? מדובר בהורמון המכונה "הורמון האהבה", שאחראי לתחושה טובה ולתחושת הקרבה, השייכות והנינוחות עם אדם

הקורונה שמאיימת לחזור, החופש הגדול, העומס בעבודה, החגים שבפתח ואירועים שונים שאנחנו חווים יכולים לגרום לרבים מאתנו לחוות לחץ, או במילים אחרות, שיבוש כלשהו בחיינו

שנת הקורונה  שהסתיימה לא מכבר היתה קשה לכולם, ואם למישהו היה ספק או תקוות, הגיע הדו"ח של הראשון של  the Mental Health Million project וחשף

שינה היא מצב רגוע ושליו בו הגוף שרוע ללא כל מאמץ ונדמה שאינו עושה מאום, אך הדבר רחוק מלהיות נכון. כאשר אנו נמצאים במצב של