מחלת הנשיקה: איך הרפואה ההודית מסייעת מול המחלה עם השם הכי סקסי
מונונוקליאוזיס, או בשמה הנפוץ מחלת הנשיקה היא מחלה הנגרמת על ידי נגיף האפשטיין בר EBV, והיא שייכת למשפחת נגיפי ההרפס. המחלה עוברת דרך שימוש משותף בשתייה, מזון, התעטשות, מגע קרוב, יחסי מין ונשיקה – ומכאן בעצם שמה. תסמיני המחלה כוללים עייפות מוגברת, כאבי גרון, בלוטות לימפה נפוחות, חום גבוה, כאבי שרירים ועוד. במקרים מסוימים המחלה […]
אמבטיית הצמחים המושלמת – טיהור רוחני של הגוף והנפש
כולנו אוהבים לטבול באמבט אחרי יום ארוך ומתיש – בועות סבון, נרות ומוזיקה מרגיעה. אבל אם אתם רוצים לקחת את הטבילה שלכם צעד אחד קדימה, כדאי שתכירו את האיורוודה, הרפואה ההודית המסורתית, שתשדרג לכם גם את השהייה באמבט ותהפוך אותה לחוויה רוחנית, שתשפר את איכות השינה שלכם ותפיח בכם אנרגיה חדשה ועוררות נפשית ופיזית. אמבטיה […]
איך להקל על חולי קרוהן, בנוסף לטיפול הקונבנציונלי?
קרוהן היא מחלה אוטואימונית הגורמת לדלקת כרונית במעי הדק. היא מוגדרת כמחלה דלקתית, לא זיהומית, שפוגעת במקטעים של מערכת העיכול במעי הדק והגס. נכון להיום, אנחנו יודעים מעט מאוד על הגורמים הוודאיים למחלה הזאת, כמו לשאר המחלות האוטואימוניות. ידוע שמדובר בשילוב של גורמים סביבתיים, גנטיים ואוטואימוניים, כשגורם המפתח הוא סטרס. קרוהן פוגעת בכל מערכת העיכול, […]
לא כל כך נעים: טיפול והרגעת כאב הטחורים ברפואה ההודית
באופן כללי טחורים, כמו מחלות רבות אחרות, נובעים מהרגלי תזונה לא נכונים בשילוב של לחץ ומתח נפשי. אורח החיים המודרני מעמיד בפנינו קשיים לא מעטים ולפעמים הגוף מגיב בהתאם. אך ישנן גם סיבות הקשורות לגיל, להיריון, לשימוש לא נכון בנייר טואלט ולעוד גורמים. אחד הנתונים הכי מפתיעים ביחס לטחורים הוא היקף התופעה: כמחצית מהאנשים מעל […]
צפי: טיפול איורוודי יכול לסייע בבעיות הורמונליות
בעבר נתפסה הווסת כאירוע מרגש ומכונן בחייה של אישה. נשים היו חוגגות את הוסת הראשונה בטקסים של התבגרות. הווסת הועלתה על נס בהיותה סממן של פוריות. כיום המצב מאוד שונה, ואנחנו פחות מחוברות לגוף שלנו. אנחנו משתדלות להתעלם מן המחזור שלנו וזה בא לידי ביטוי בין השאר בפרסומות שמבטיחות לנו פתרונות שיגרמו לנו לשכוח שיש […]
זיהוי וטיפול באנמיה על פי הרפואה ההודית
אנמיה פירושה בעברית מיעוט דם, והיא שם כולל לכמה מחלות, שהמשותף להן הוא תכולה נמוכה של המוגלובין בדם – כלומר חוסר בתאי דם אדומים. זהו המצב ההמטולוגי השכיח ביותר, והוא מופיע בכל קבוצות הגילאים. כאמור, ברוב המקרים מדובר רק במחסור בהמוגלובין, חלבון האחראי על הצבע האדום של הדם, ותפקידו קריטי בכל הנוגע להעברת מולקולות חמצן […]
גם דיאטטי וגם טעים? יש דברים כאלה!
אחת הסיבות השכיחות לכישלון דיאטה היא תחושת הרעב בין ארוחה לארוחה. אבל ישנו פתרון שיאפשר לנו להתמודד בקלות עם תופעה זו והוא טמון בידיעה ובהבנה מה נכון לאכול. ישנם מאכלים שבכוחם לאותת למוח כי כעת סיימנו לאכול, וזה הזמן להרגיע את תחושת הרעב. הכירו את המאכלים המשביעים שיגרמו לנו לאכול פחות. לפני הכל – מים […]
איורוודה – איך הרפואה ההודית יכולה לשנות לכם את החיים
איורוודה (מסנסקריט: 'ידע החיים הארוכים') היא רפואה הודית עתיקה, ששורשיה נעוצים מתוך ההגות הבודהיסטית, ששמה דגש בראש ובראשונה על התזונה. מדובר ברפואה מסורתית שמטרימה תזונה אישית ואורח חיים לכל אחד ולכל אחת, כזאת המספקת כלים להתמודד עם המורכות של החיים. המפגש של ליטל סימון עם האיורוודה קרה במהלך טיול בהודו ומאז חייה השתנו. "זה התחיל […]
מוציאים לשון: מה הלשון שלכם מספרת על מצבכם הבריאותי?
בבואנו לבדוק את מצב הלשון, חשוב שנשים לב למספר דגשים עיקריים: הצבע של הלשון וצורתה – אם קיימות בליטות או פגמים דוגמת שקעים או איזורים בעלי מרקמים שונים. כמו כן, נשים לב האם הלשון גמישה או מוטלת בכבדות בפינו. הסימנים הללו יעידו על מצבנו הבריאותי. איך בודקים – מוציאים לשון לשון בריאה קל לזהות: מדובר […]
חמשת היסודות, שלוש הדושות: העולם לפי איורוודה
תפיסת העולם של תורת האיורוודה ההודית מציבה את האדם כחיקוי מושלם של היקום. לפי תפיסה זו, מה שנמצא ביקום הגדול המקיף אותנו, נמצא גם באדם הקטן שעל כדור הארץ. חמשת היסודות – אדמה, אויר, מים, אש וחלל – הם המרכיבים של היקום הענק, ושל האדם. חמשת היסודות הם הבסיס גם לשלושה כוחות טבע, הם ה"דושות": […]
