בריאות

אילוסטרציה
בריאות

מיינדפולנס: אפשר גם עם הילדים

מיינדפולנס או מודעות קשובה היא תרגול המאפשר לנו להתמקד ולהרגיע את התודעה שלנו בכל זמן ובכל מקום, המיינדפולנס מאפשר לנו לשאת קצת יותר בנחת מצבים

אל הכתבה »
נגישות