בריאות

לעבור את היום בשלום

להרבות בשתייה להפחית קפאין לקראת הצום חשוב לשתות נוזלים במהלך היום לפני הצום בצורה הדרגתית, כדי להיות במצב רווי, לאגור נוזלים ולמנוע התייבשות. רבים טועים

אל הכתבה »
נגישות