אוכלים בבית: מהי תזונה יומית בריאה?

אוכלים בריא בבית

מהי תזונה בריאה ומאוזנת ואיך נוכל לדעת כיצד כדאי לצרוך את אותם ויטמנים ומינרלים שכל כך חשובים לגוף בשעה שאנחנו אוכלים בבית? סוזן בוורמן, מנהלת בכירה, הדרכת תזונה גלובלית מהרבלייף, מנסה לעשות לנו קצת סדר