אוכל

סויה – המקור הטוב ביותר לחלבון סויה הוא צמח ממשפחת הקטניות הכוללת בין היתר שעועית, עדשים, גרגירי חומוס, מאש, פול, אפונה ועוד. סויה נחשב למקור

בימות הקיץ החמים אין דבר מפנק וטעים יותר מאבטיח קר ומתוק. אלא שלא מדובר רק בפלח מרענן ביום לוהט. לאבטיח יתרונות בריאותיים רבים לגוף, הוא

אמת או בדיה: גזר בריא ומחזק את העיניים ובכן נכון.. כמעט נכון. גזר מכיל נוגדי חמצון וכמויות גדולות של בטא קרוטן, הצבע הכתום שבגוף האדם

מנהל התרופות והמזון בארה"ב (FDA) אישר בסוף השבוע את התרופה החדשה "ווגובי" (WEGOVY) לטיפול בהשמנה כרונית. התרופה, מתוצרת חברת התרופות נובו נורדיסק (Novo Nordisk) מדנמרק,

לנון ומקרטני, צ'יקו ודיקו, אלי ומריאנו, סטטיק ובן אל – יש דברים שחייבים לבוא בזוגות. וגם במטבח, ישנם מאכלים שכדאי לאכול מהם בשילוב מאכל נוסף.

הסופר פודס הם כבר מזמן לא סוד שמור של טבעונים, ואיש כבר אינו מחריש את נטילת הספירולינה, זרעי צ'יה וג'וגי ברי. הדרך הטובה ביותר לחזק

תזונה ים תיכונית ירוקה מכפילה את קצב אובדן השומנים בכבד יותר מאשר דיאטות בריאות אחרות ומצמצמת את המצאות מחלת הכבד השומני (הלא-אלכוהולי, NAFLD) במחצית. כך

אחד המנהגים המאפיינים ביותר את חג שבועות הוא אכילת מוצרי חלב והבאת ביכורים. דפנה זיו בוסאני, מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז שניידר לרפואת ילדים מקבוצת

אחד המנהגים העיקרים בחג השבועות הוא אכילה של מוצרי ומאכלי גבינות על סוגיהן הרבים. "במקור התנ"כי מצוין הציווי "לא תאכל גדי בחלב אימו", שפירושו הפרדה

ארוחת בוקר נחשבת לארוחה החשובה ביום וזאת מכיוון שמדובר בארוחה הראשונה לאחר צום לילי ממושך הנע בין 10-12 שעות. לפי מחקרים, מצבם הבריאותי של אנשים

מי מאיתנו לא מכיר את התסריט הבא: אתם שוכבים במיטה, מכורבלים בנעימים וצופים בסרט. השעה מאוחרת ושקט ממלא את החדר, עד שלפתע מנקרת בראשכם מחשבה

קיץ היא עונה מופלאה שמביאה עמה אינספור דברים טובים: טיולים בשמש, רביצה מול הים הכחול והתענגות על מאכלים טעימים, ביניהם שלל פירות  עונתיים מתוקים. אך